お知らせ 4ページ目
2018.10.01 フィットネス＆スパ 温楽～おら～ GRAND OPEN!!
2018.10.01
グランドオープン
運動×お風呂×食事＝健康づくりの新感覚ムーブメント
運動
いわき初上陸！ サイクルスタジオ
食事
グランドオープン
運動×お風呂×食事＝健康づくりの新感覚ムーブメント
運動いわき初上陸！ サイクルスタジオ
バーチャル映像を見ながらのサイクルトレーニングです。風景に合わせてバイクの負荷を変えることで実際の道を走っている感覚を味わえます。自身の体力に合わせて負荷を変えられるのでどなた様でも安心してレッスンに参加出来ます。
またSPDにも対応していますのでビンディングシューズでもご利用いただけます。
またSPDにも対応していますのでビンディングシューズでもご利用いただけます。
ユーバウンド
音楽とトランポリンの躍動でシンプルにかつテンポの良い運動をします。
トランポリンという不安定な場所で動くことで体幹を鍛えることができます。
ひざ、腰に不安のある方にも安心してご参加いただけます。
トランポリンという不安定な場所で動くことで体幹を鍛えることができます。
ひざ、腰に不安のある方にも安心してご参加いただけます。
パワー
専用バーベルとステップ台を使用した全身の筋力向上を目的としたラディカルフィットネスを代表する「筋コンディショニング系」プログラムです。プログラムは、4種類のフォーマットがラインアップされており、各フォーマットの構成は異なるものの、全身にまんべんなく刺激を与え、短期間にて最大の効果を得ることのできるプログラミングがなされています。
食事|
栄養士監修のもとに作られた
高タンパク・低カロリーメニュー
日本人に足りない栄養素をふんだんに取り入れ、味にもこだわったメニューです。 |
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(いわき健康センター「北投の湯」)
2018年8月 6日 10:56
